описание книги публикуется для ознакомления, оригинал вы можете приобрести в интернет-магазинах (ozon, буквоед и т.д.)
Книга "Аюрведа для начинающих" вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.
Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
Доктор Васант Лад (Vasant Lad) являтся практикующим мастером Аюрведы (M.A.Sc. - научное звание, присуждаемое по окончании аспирантуры аюрведического института) и автором десятка популярных книг, показывающих всё многообразие и красоту Аюрведы: от кулинарии до приготовления аюрведических средств в домашних условиях. Васант Лад также является основателем Аюрведического Института в Альбукерке (штат Нью Мексико), открытого в 1984 году.
Материал в библиотеку "Зеф эзотерики" публикуется с целью ознакомления, все права принадлежат авторам, оригинал вы можете приобрести в различных интернет-магазинах.
