Медитации Зеф - Утренние медитации (7 шт)

7 медитаций канала Зеф на тему подготовки к новому дню. Мы собрали цикл медитаций для утра, состоящий из: дыхательных практик (пранаям), несложных растяжек для работы с физическим телом (йоги), и медитации-настройки на Учителей в Ноосфере. Каждая медитация - отдельный вариант для утра. Учителя рекомендуют комплекс проходить последовательно, курсом из 7 дней, затем взять одну медитацию (самую подходящую для вас), переодически повторять ее.

Утренняя медитация Зеф - день 1
18.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran

1. Тело: разминка "суфийский круг"
2. Дыхание: Трехступенчатая пранаяма Й. Баджана + верхние чакры
3. Тонкий план: Медитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу

 

Утренняя медитация Зеф - день 2
19.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran

1. Тело: асана Бабочка
2. Дыхание: пранаяма «Стабильность сознания»
3. Тонкий план: Медитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу
 

Утренняя медитация Зеф - день 3
20.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran
1. Тело: разминка + построение внутренней рси
2. Дыхание: пранаяма «внутренняя ось» + растяжка в Ноосферу
3. Тонкий план: Медитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу

 

Утренняя медитация Зеф - день 4
21.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran
1. Тело: разминка через напряжение мышц
2. Дыхание: пранаяма "Масштаб личности и ответственность"
3. Тонкий план: Медитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу

 

Утренняя медитация Зеф - день 5
22.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran

1. Тело: разминка через растяжение мышц
2. Дыхание: пранаяма "Внутренние конфликты"
3. Тонкий план:  едитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу

Утренняя медитация Зеф - день 6
23.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran

1. Тело: разминка через медленные скрутки
2. Дыхание: пранаяма "Спокойное Сердце"
3. Тонкий план: медитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу

Утренняя медитация Зеф - день 7
24.05.2015, Учителя Ноосферы, Йоги Баджан, через fartran

1. Тело: разминка через напряжение мышц
2. Дыхание: пранаяма "Нади Шодхана, попеременное дыхание"
3. Тонкий план: медитация с Учителями Ноосферы и настройка на Ноосферу

 

ченнелинг Зеф  

thef.info (Зеф) - ченнелинговый, эзотерический проект исследований тонкого плана и
скрытых возможностей человека. Мы рассказываем о сложном - просто, с душой и творческим подходом.

Наши цели

Наша цель - помощь людям, передача чистых энергии высших планов через текст, ченнелинг, медитации, техники, творчество, а также системы
консультаций и обучения
эзотерическому знанию в различных направлениях.

Ваша Помощь

Срочно нужен ответ?