Это очень серьезная и мощная практика для продвинутых йогов, хотя делать ее просто. Эта крия освобождает вас от всех страхов! Делайте не больше и не меньше 3 х минут каждое упражнение! 40 дней минимум. Автор: Даша Каболова
Мантра Чаттр Чакра Варти:
чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэй сайамб(х)авсаб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэй дукаалан(г) пранааси дэйаалан(г) сарупэй садаа ан(г) сангэй аб(х)анган(г) биб(х)утэй Ты Тот есть, кто заполняет собою четыре стороны света, В наслаждении ими играя. Ты сам себе свет, и един Ты со всеми. Несчастие Ты сокрушаешь, милости Ты воплощенье, Вечно Ты в нас пребываешь. О вечный источник, даритель силы несокрушимой.
Дополнительно:
