Крия йоги на 2 чакру. Майя Файнс
Во втором уроке Майя Файнс переходит к раскрытию второй чакры – Свадхистаны. Чтобы работа с ней пошла Вам на пользу, необходимо знать ее расположение. А располагается она в области между пупком и лобком. Если Вы хотите найти решение проблемы неудовольствия своей сексуальной и творческой жизни, то именно Вам помогут упражнения от Майи Файнс. Свадхистане отвечает за радость жизни. А блокируют эту самую её чувство вины, злость, ревность и чувство собственности.
Как выполнять комплекс?
Новички:
1-2 раза в неделю, первые 15 минут - с своем темпе
Затем 1-2 раза в неделю, первые 30 минут - в своем темпе + упрощенные перекаты на спине
Следующий вариант (рекомендации Майи Файнс):
1-3 раза в неделю, 2 недели, весь комплекс
Традиция Кундалини йоги:
40 дней, каждый день, весь комплекс
Материал в библиотеку "Зеф эзотерики" публикуется с целью ознакомления, все права принадлежат авторам, оригинал вы можете приобрести в различных интернет-магазинах
Дополнительно:
