Крия йоги на 3 чакру. Майя Файнс
Во третьем уроке Майя Файнс переходит к раскрытию третьей чакры – Манипуры. Именно ее сияние расходится с области солнечного сплетения и по всему телу человека. Если Манипура загрязнена, то человек становится подавленным, беспомощным, зависимым от чужого мнения и, что немаловажно, конфликтным. И с этим поможет Вам справиться именно занятия от Майи Файнс, которые будут связывать верхние чакры с нижними. И в скором времени Вы начнете замечать, как Ваши эмоции начнут уравновешиваться, и со временем, постепенно начнет вырабатываться сила воли. Ведь именно в ней сформированы все жизненные принципы и стереотипы человека.
Как выполнять комплекс?
Новички:
1-2 раза в неделю, первые 15 минут - с своем темпе
Затем 1-2 раза в неделю, первые 30 минут - в своем темпе + упрощенные перекаты на спине
Следующий вариант (рекомендации Майи Файнс):
1-3 раза в неделю, 2 недели, весь комплекс
Традиция Кундалини йоги:
40 дней, каждый день, весь комплекс
Материал в библиотеку "Зеф эзотерики" публикуется с целью ознакомления, все права принадлежат авторам, оригинал вы можете приобрести в различных интернет-магазинах
Дополнительно:
