Крия кундалини йоги для открытия сердечного центра. Снимает стресс и спазмы в верхней области тела. Освобождает от чувства вины, злости, раздражения, недовольства собой. Открывает сердце для любви к себе и всему окружающему миру.
Автор: Йоги Баджан
Видео: Даша Каболова
Дополнительно: