Назначение: в современном обществе этот дисбаланс наблюдается практически у каждого. Если мы не привязаны к курению, еде, алкоголю или наркотикам, то мы подсознательно оказываемся привязаны к получению одобрения, успеху, неудачам, эмоциональной любви и т.д. Все это приводит нас к неуверенности и невротическому поведению.
Нарушение равновесия в этой области расстраивает работу самой шишковидной железы. А именно пульсирующее излучение шишковидной железы регулирует работу гипофиза, который, в свою очередь, управляет деятельностью остальных желез эндокринной системы. Ясно, что в этом случае весь организм и ум выходят из равновесия. Предлагаемая медитация исправляет положение. Она даёт отличные результаты для каждого, но особенно она эффективна в период реабилитации от наркотической зависимости, психических заболеваний и фобических состояний.
Как делать: сядьте в простую позу, выпрямите сипну и проверьте, чтобы нижние шесть позвонков были поданы вперед. Сожмите обе руки в кулаки, оставив большие пальцы рук выпрямленными. Положите большие пальцы рук подушечками на виски, нащупав здесь соответствующие им углубления. Это - нижняя передняя часть лобной кости над височно-сфеноидальным швом.
Сожмите коренные зубы и держите рот закрытым. Ритмически сжимайте и отпускайте челюсти, изменения давление на коренные зубы. Под подушечками больших пальцев вы почувствуете ритмическое движение мышц. Ощутите, как они массируют большие пальцы и еще крепче прижмите пальцы к вискам
Длительность и мантра: глаза должны быть закрыты и смотреть на точку межбровья. Мысленно создайте вибрации пяти первичных звуков "SA ТА NА MA" в точке межбровья,сжимая на каждый слог зубы . Продолжайте в течение 5-7 минут. С практикой это время можно увеличить до 20 мин, а в конечном счете - до 31 минут.
Давление, создаваемое большими пальцами, рефлекторно возбуждают ритмический ток реакции текущий к центральному мозгу. Этот ток активизирует область мозга, находящуюся непосредственно под телом шишковидной железы. Именно нарушение равновесия в этой области является причиной кажущейся непреодолимости физических или психических пристрастий.
Источник: Стр.102, Книга «Садхана», Институт Исследований Кундалини Фонда «3НО», май 1974, 6 издание 1988
Материал в библиотеку "Зеф эзотерики" публикуется с целью ознакомления, все права принадлежат авторам, оригинал вы можете приобрести в различных интернет-магазинах
Дополнительно:
